הקורס שיחזיר לך שליטה, עוצמה וביטחון בגוף!

רצפת אגן חזקה לכל החיים

הקורס הדיגיטלי לחיזוק רצפת האגן!

האם גם את שמעת פעם את המילים "רצפת האגן" –
אבל לא באמת הבנת למה זה קשור אלייך?
זה נשמע רפואי. רחוק. אולי משהו שקשור לנשים אחרי גיל 60.
אבל הנה האמת:
אם את בת 25, 32 או 38 – נשואה או רווקה, עם ילדים או בלי –
יש סיכוי שה"רצפת אגן" הזו כבר עכשיו קובעת איך את מרגישה בגוף שלך היום ולמשך כל החיים.
ולא – היא לא תחכה שתהיי מוכנה.

זו לא בושה. את לא היחידה.

זה קורה לאלפי נשים בישראל!

את מתעטשת – וטיפה בורח
את מרגישה שהכל “רפוי” שם למטה
אולי את בכלל נמנעת מריצה, ומרגישה שכל הזמן את צריכה לשירותים –
ומשהו לא מרגיש לך בשליטה
את מרגישה אי נוחות או ירידה בתחושה בזמן יחסים עם בן הזוג
או שפשוט – את לא מרגישה שום דבר
אבל את יודעת שזה משהו שאסור להזניח!

ויותר מהכל...
את מרגישה שמשהו בגוף שלך השתנה… ואת לא יודעת לשים על זה את האצבע.
ואז את אומרת לעצמך:​

"זה בטח כלום."
"בטח כל הנשים עוברות את זה."
"אין לי זמן להתחיל עכשיו עם טיפולים וקורסים."
"אני לא רוצה שיחטטו לי שם."

אז בואי נדבר תכלס!

✔️ רצפת האגן שלך מורכבת משרירים, אם לא מחזקים אותה – היא נחלשת.
✔️ וברוב הפעמים זה לא עובר לבד.
✔️ אבל עם הדרכה נכונה – זה משתפר, מהר, ובלי לצאת מהבית.

אז מה הפתרון את שואלת?

הכירי את הקורס שיחזיר לך שליטה, עוצמה וביטחון בגוף!

"רצפת אגן חזקה לכל החיים" – הקורס הדיגיטלי לחיזוק רצפת האגן
גישה מיידית, לצפייה מתי שבא לך, ליווי בקבוצת וואטסאפ תומכת,
תרגילים פשוטים לבית, בלי ציוד, בלי קליניקות, בלי חשיפה.

ולמי זה מיועד?

👩 מיועד במיוחד לנשים שלא יודעות מאיפה להתחיל
🎯 מתאים גם אם אין לך "בעיה ברורה",
       אבל את מרגישה ש… משהו לא כמו פעם

📱 100% דיסקרטי – אף אחד לא צריך לדעת שאת עושה את זה

מה תקבלי בקורס?

הסבר פשוט ובשפה שכל אחת תבין, מה זה רצפת האגן וכמה היא משפיעה ומושפעת מכל מה שאת עושה ביום יום

סרטוני תרגול שילמדו אותך – שלב אחרי שלב – איך לחזק את שרירי הבטן רצפת האגן ושאר שרירי הגוף

טכניקות נשימה והרפיה, ותחושת שליטה באזור האינטימי שלך 

גישה לכל החיים + קבוצה פעילה לדיונים, תמיכה, שיתוף והתקדמות

תגידי שלום לקורס שייתן לך...

✔️בטן חזקה
✔️שליטה מלאה על הבריחה בכל סיטואציה שיעול, צחוק, קפיצה, וריצה
✔️ תחושת חוזק, יציבות וגוף שבטוח בעצמו
✔️ מגע זוגי שאת באמת מרגישה בו איכות חיים טובה יותר
✔️ והכי חשוב – להרגיש שוב את. בלי בושה. בלי פדים. בלי לחכות שהמצב יחמיר.

רגע, למה דווקא הקורס הזה?

שאלות נפוצות

למה קורס ולא טיפול אחד על אחד פיזיותרפיה רצפת אגן?

את בהחלט מוזמנת ללכת לפיזיותרפיסטית רצפת אגן, הקורס נותן לך את הטיפול דרך המסך בבית ובכך חוסך לך את הנסיעה, את ואת העלות. בנוסף, הקורס הוא לא משהו חד פעמי - הוא נשאר אצלך לכל החיים.

תתפלאי לשמוע שהרבה פעמים שינויים של כמה הרגלים , בשילוב עם כמה תרגילים יכולים לעשות שינוי גדול. כמובן שהקורס לא פותר את כל המקרים בעולם, ולעיתים צריך בכל זאת להבדק.

הקורס מחולק למקטעים קצרצרים של בין 30 -180 שניות . ולכן מתאים גם לאנשים עם חוסר סבלנות או הפרעות קשב (כמוני חח)

בהחלט ! ניתן רק לצפות בסרטוני התרגול. וממילא אם תרצי לבדוק משהו, תוכלי לחזור לנושא שמעניין אותך. הקורס בנוי באופן שניתן לדלג על פרקים, לא חייבים לצפות לפי הסדר

ההדרכות בקורס מצולמות בצורה מאוד ברורה ופשוטה, ובנוסף לזה יש קבוצת וואטספ עם ליווי שלי שבה תוכלי לשאול כל שאלהכדי לוודא שאת עושה את זה נכון.

אני מאמינה שכן. המידע כאן מכסה המון גורמים שמשפיעים על רצפת האגן, הרבה מעבר לתרגילים עצמם

בהחלט יכול להיות שאת לא צריכה את זה כרגע, אבל אחת מתוך 3 נשים סובלת מסימפטומים ברצפת האגן, אז סיכוי גבוה שמתישהו תצטרכי לטפל. והלוואי שלא... 🩷

⏳ זו לא עוד מודעה. זה הרגע שלך לבחור:

להפסיק להשתיק את הקול הפנימי שלך!
להתחיל לחזק!
ולהחזיר לעצמך שליטה, גוף וביטחון!

💸 כמה זה עולה?

רק 297 ש"ח. תשלום חד פעמי. גישה מיידית ולתמיד.

(פחות מביקור אחד אצל פיזיותרפיסטית –
אבל עם תרגול לכל החיים + ליווי קבוצתי!)

תפריט נגישות

Scroll to Top